Wechseljahre eine Zeit des Wandels

Natürlich durch die Wechseljahre – mit Vertrauen und Zuversicht

Seit über 25 Jahren begleite ich in meiner Praxis Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen – mit einem besonderen Schwerpunkt auf der naturheilkundlichen Frauenheilkunde. Fast ebenso lange gebe ich mein Wissen als Dozentin weiter und habe viele Entwicklungen kommen und gehen sehen.

Mein Herzensanliegen ist es, Frauen auf ihrem Weg durch alle Lebensabschnitte zu unterstützen – und dazu gehören selbstverständlich auch die Wechseljahre. Diese Phase, das sogenannte Klimakterium, ist eine Zeit des Wandels. Ich möchte Frauen darin bestärken, diesen Lebensabschnitt nicht als Verlust, sondern als Einladung zur Neuausrichtung zu sehen.

Die Naturheilkunde bietet eine Fülle an Möglichkeiten, Körper und Seele in dieser Übergangszeit zu unterstützen – sanft, ganzheitlich und stärkend. Denn: Wir werden nicht zu „Hormonmangelwesen“, sondern entwickeln uns weiter zu Frauen mit mehr Klarheit, Weisheit und innerer Reife.

Doch dieser Weg verläuft leider nicht immer unbeschwert. Manche Frauen erleben ihn nahezu symptomfrei, andere empfinden ihn als tiefgreifende Herausforderung. Genau hier sehe ich meine Aufgabe: Als erfahrene Begleiterin an Ihrer Seite – achtsam, kompetent und mit eigener Wechseljahreserfahrung.

Typische Beschwerden in den Wechseljahren können sein:

starke oder langanhaltende Menstruationsblutungen
Hitzewallungen, mit oder ohne Schweißausbrüche
Schlafstörungen, v. a. Durchschlafstörungen und frühes Erwachen
Herzrasen, Extrasystolen
beginnender Bluthochdruck
trockene Schleimhäute (Vagina, Augen, Nase), häufige Entzündungen
Blasenbeschwerden, Reizblase
Gelenkschmerzen (z. B. in den Knien)
anhaltende Müdigkeit, Erschöpfung
Konzentrationsprobleme, „Hirnnebel“ (Brainfog)
Stimmungsschwankungen, emotionale Empfindsamkeit
Libidoverlust
stetige Gewichtszunahme

Nicht jede Frau erlebt diese Symptome – aber viele Frauen empfinden sie durchaus als tiefgreifende Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität.

Warum erleben Frauen die Wechseljahre so unterschiedlich?

Weil jede Frau ihre eigene Geschichte mitbringt. Die Zeit des Klimakteriums ist auch eine seelische Übergangszeit. Alte Rollenbilder dürfen losgelassen werden, neue Perspektiven entstehen. Es geht darum, sich selbst neu zu begegnen – mit Wertschätzung, Mitgefühl und liebevoller Annahme für einen Körper, der sich wandelt, aber immer noch „Tempel der Seele“ ist (vgl. 1. Korinther 6,19).

Wenn diese innere Annahme fehlt, kann der eigene Körper als „Störenfried“ erlebt werden. Der Wunsch ist dann groß , belastende Symptome einfach medikamentös „wegzumachen“ . Wobei jede Frau natürlich für sich entscheiden muss, ab wann sie eventuell doch für eine begrenzte Zeit eine Hormonersatztherapie braucht.

Man kann aber auch sagen, dass Hormone das sichtbare Ausdrucksmittel unseres seelischen und körperlichen Gleichgewichts sind. Sie sind – bildlich gesprochen – „Briefe unserer Seele“ an unseren Körper. Und anstatt diese Briefe zu übergehen, möchte ich mit Ihnen gemeinsam lesen, was darin steht:

🌿 Vielleicht, dass Sie erschöpft sind von den vielen Anforderungen des Alltags?
🌿 Dass Ihre Nebennieren im Dauerstress arbeiten und Unterstützung brauchen?
🌿 Dass Sie sich nach mehr Ruhe, Freude, Bewegung und liebevoller Zuwendung sehnen?
🌿 Oder dass Ihre Partnerschaft und Sexualität nicht mehr stimmig ist?

All das darf gesehen, gewürdigt und heilend begleitet werden.

Was ist mir in der Behandlung besonders wichtig?

Ich nehme mir Zeit, um gemeinsam mit Ihnen auf alle Lebensbereiche zu schauen – nicht nur auf die Symptome. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Funktion der Nebennieren, denn sie übernehmen nach in und nach den Wechseljahren einen großen Teil der Hormonproduktion.

Nur wenn wir ganzheitlich hinschauen, kann ein individuelles, stimmiges Therapiekonzept für Sie entstehen. Es geht um echte Heilung – nicht um bloßes „Symptome-Ausblenden“.

Meine naturheilkundlichen Behandlungsmethoden:

Pflanzliche Arzneien – auch aus der anthroposophischen Medizin
Ohrakupunktur – zur Regulation des hormonellen Systems und vegetativen Nervensystems
Fußreflexzonentherapie – zur ganzheitlichen Stärkung
Bioidentische Hormone (niedrig dosiert) – nach individueller Diagnostik mittels Speicheltest
Ernährungsberatung – für hormonfreundliche, vitalstoffreiche Ernährung
Bachblütentherapie – zur seelischen Harmonisierung
Seelsorgerliche Gespräche – wenn Sie dies wünschen

Mein Ziel für Sie:

Jede Frau darf ihren eigenen, einzigartigen Weg durch die Wechseljahre finden. Mein Ziel ist es, Sie dabei liebevoll, fachkundig und ermutigend zu begleiten.

Es ist eine Zeit des Wandels – aber auch eine Zeit der Entfaltung.

„Sie werden Frucht bringen bis ins hohe Alter, sie werden grün und lebendig bleiben, um zu verkünden, dass der HERR gerecht ist.“
(nach Psalm 92,15)